膝盖疼髌骨软化症最近膝盖疼的厉害自行车

髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的、以膝部不适、髌骨后方疼痛、膝内侧隐痛、活动时疼痛加重、继而自觉髌骨之间有摩擦感、髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。

患者仰.卧位、屈膝130度左右、按.揉血孩梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太溪等穴位、在膝关节周围及大.腿下1/3和小.腿上1/3处用滚法往返治疗、用小鱼际擦髌骨两侧;用食、中、无名指指端轻叩髌骨及周围、用掌按.压髌骨、一按一松、反复操作3～5遍;用五指尖着力、捏住髌骨周缘、用.力摩动、但不要使髌骨左右滑.动;最后一手握住踝部、一手按住髌骨、作屈伸膝关节活动3～5次然后贴髌软骨-炎贴。