请问，腰得了骨质增生，睡软床好，还是硬床好呢，有人

你好，腰椎骨质增生的病变发生，多因腰部扭伤，劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，导致了腰椎的生理弯曲改变，腰椎骨质增生，椎旁的韧带肌腱增生粘连，无菌性炎症发生，引发了腰疼不适的症状发生。

建议静养休息，平卧硬板床，饮食上多吃含钙高的食物，少吃生冷的食物，并进行腰部的热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，外敷消痛贴膏，口服腰痛宁胶囊，抗骨质增生片，盖中盖等药物治疗。