你好，早泄等是肾虚的表现，这都是平时的不良生活习惯引起的。治疗主要是调理，不过你说的锻炼阴茎没有太大作用。建议平时吃金匮肾气丸，也可以吃韭菜、羊肉等补肾阳的食物。
如果不放心来中医院就诊，长期用中药调理。
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