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我今年43岁头发就白了，吃什么可以变黑

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：头发白了，染了好多次都遮不了，身体的其他部位都没事:

提问时间：2020-05-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，可以找中医辨证用中药治疗。可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果.放松心情。

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