问患者提问

睡不着觉，心里种是想着东西

睡觉的时候什么都想，脑子里不停地想着东西，是不是心里问题:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么产生的是心里问题吗

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况应是失眠的症状啊，一是学习太累，思想紧张，二是心理问题啊指导意见你好，建议你放松思想，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，也可以看看书或听听音乐，用热水泡一泡脚，这样会好些，也可以吃些中药调一调或看一看心理医生

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