掉头发怎办？我才二十几岁，可是，我就经常掉头发了

病情分析： 您好，脱头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,意见建议：,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.适当吃些黑芝麻。