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问患者提问

骨质疏松的改善方法有哪些呢？

我父亲现在年纪大了，每次久坐久立后就会疼痛，容易骨折，还有驼背，有的时候觉得胸闷气短，去医院检查，医生说是骨质疏松。骨质疏松的改善方法有哪些呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，骨质疏松要防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。

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