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腰椎盘突出的保守治疗方法效果好吗

最近，我总是不时感到腰疼。当我感到疼痛时，感觉很不舒服。后面越来越难忍受了。我去医院检查，发现有腰椎间盘突出症。我选择了保守治疗腰椎间盘突出症的方法。这种方法有多有效？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果你在最近的检查中感到腰疼和腰椎间盘突出，首先，你应该注意维持日常生活，不要弯曲太多，不要睡在太软的床上，你可以做拱桥运动和吞咽运动，通常你应该注意保持腰椎的温暖，临时保守治疗可以做腰椎牵引和选择腰椎周围的穴位。

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