爱眼护眼小常识有什么呢？

爱眼护眼小常识有很多，这些爱护眼睛的细节要在生活中养成好的习惯，比如用眼不要时间太长，经常对着电脑工作的人员，要在每隔一个小时就停下来休息五分钟左右，可以做做眼保健操来缓解下视力疲劳，有条件的话可以向遥远的地方望一望，也可以起到缓解作用，可以经常用淡盐水洗眼睛，起到杀菌消炎的作用，不要经常使劲揉眼睛，可以吃些对眼睛好的食物，如鱼类，肉类，鸡蛋，可以喝枸杞菊花茶。