问题分析：
1、上下肢均可触及硬块；
2、正确的治疗方法以及平时注意事项等。意见建议：根据你的描述，考虑脂肪瘤或皮脂腺囊肿。一般不需要处理，只是当影响到身体功能了或硬块慢慢长大了，则考虑手术切除治疗。明确诊断可做硬块部位彩超，或手术切除后送病理医学检查。
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