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产后掉发想补钙和维生素，吃什么的好

产后掉发想补钙和维生素，吃什么的好呢？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：你好，产后掉发可以食补，多吃水果和蔬菜黑米黑豆黑芝麻核桃以及何首乌或者用生姜洗发液清洗头发，补钙多喝骨头汤，可以口服21金维他补充维生素，葡萄糖酸钙口服液吸收效果更好、还是建议你食补不要药补。
毕竟你还要哺乳！祝你和宝宝健康快乐幸福！

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