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9岁儿童最佳睡眠时间是多长

儿子今年九岁，但是特别爱睡觉，不像别人家孩子是的晚上闹的很晚睡觉，他每天晚上八点多就困了，一直睡到第二天八九点的样子，我担心孩子睡得太多，9岁儿童最佳睡眠时间应该是多少啊

提问时间：2020-02-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

人体的睡眠时间在七到九个小时，不同年龄阶段对睡眠时间的要求也不一样，儿童的话，在七到九个小时的基础之上增加一到三个小时，儿童最佳睡眠时间应是晚上八点到第二天早晨六点，你的孩子睡眠还算正常，请不要担心

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