胀痛是损伤的表现，不是受寒引起的症状。受寒只是局部发凉，受寒加重。现在可能是肌腱等损伤所致。现在可以先局部按压，及被动活动关节，帮助判断损伤情况。
必要时可以考虑拍片等检查。需要先确定病因。现在暂时要减少用力。
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