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血虚的女性月经结束后可以食用什么补血？

对每个月都要来报道的大姨妈又爱又恨，血虚的女性月经结束后可以食用什么补血？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，建议经期结束后女性是可以多吃一下菠菜、黑木耳、动物血液、动物肝脏、红枣、桂圆、荔枝等食物，还可以把当归和黄芪以1/5的比例混合后三煎三煮，然后把三次煮的水倒在一起喝就可以很好的达到补血的作用。

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