问患者提问

便秘应如何调理

我最近大便上不出来，很担心，不知道是不是便秘，便秘应如何调理呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，多喝水，适当的活动身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘。

相关问题