根据您对症状的描述，您这种情况是肌肉僵直。是由于工作和日常的生活，活动量的减少，导致背部的肌肉群僵直，而产生的疼痛。
指导意见这种疾病在上班族身上很常见，是现代高压生活的通病。治疗主要是抓住自由的时间多活动一下肩背关节的肌肉。
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