问题分析:根据你提供的情况,考虑你是焦虑症的症状表现,表现为容易紧张不安,提心吊胆,植物神经系统功能紊乱等。意见建议:建议心理问题最好是不要光靠药物控制,药物一般只能控制表面症状。
你最好是结合专业的心理疏导来治疗。平时你可以自己练习一些放松疗法,像是呼吸放松疗法或想象放松疗法,很简便有效,都是可以很好的降低焦虑水平的。
祝你健康。
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