分析你好，这种上火想通过饮茶来调理也只是个治标不治本的方法。众所周知，睡眠对人体的重要性，它本身就是身体自我调节，自我排毒的一个过程；
另外吸烟更是对火上浇油，建议要想让身体好的快，除了饮茶调理外，还应保证充足的睡眠，尽量少吸烟，多种方法并用，才会见效快
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