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问患者提问

表妹吃激素吃的骨质疏松了，经常腿抽筋，平时就吃点钙

表妹吃激素吃的骨质疏松了，经常腿抽筋，平时就吃点钙片，这样行吗？也经常喝骨头汤，我看有管骨质疏松的药的，都有什么药？是不是吃药效果更好些，恢复的更快些？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。
况且，药补不如食补。

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