我来月经时流下了一块五、六公分大小的皮状物

像肉一样的东西那是子宫内膜.之所以会来月经就是因为子宫内膜随着体内激素的周期变化而脱落,不要紧张.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。