如果平时也是经常站着或者坐着腰部就会感觉到疼痛的话，可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等导致的不适。平时要注意，不要总是弯着腰，减轻对腰部的压力。
长时间的保持一个姿势的话，腿腰部、腿部产生不适，适当的活动能起到一定的缓解作用。长时间的这样建议您来医院做一个检查。
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