考虑有胃肠动力不足,消化不良。还有其他不适症状,都与平时不良的生活方式有关。是身体的一种亚健康状态。可以从生活方式和药物两方面进行共同干预。
平时要注意饮食清淡些,不要进食生冷辛辣刺激性食物,要控制油腻食物和不易消化,食物还要控制含糖量高的饮料等。每天要多运动,不可久坐不动。
晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。药物方面,可以服用胃肠动力药物莫沙比利,调节肠道菌群的益生菌等。
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