男生23还能长高吗?

身高遗传密码：70%受到父母基因影响，30%后天环境。父母的身高决定了孩子的身高潜力，但是孩子也可以在遗传身高的基础上有所突破，利用后天环境来改变矮小，实现长高愿望。

你好，你男生今年23岁的话，建议你先去医院检查一下骨骺线是否闭合。如果已经完全闭合了，则很遗憾，你已经没有自然长高的机会了。

如果你的骨骺线尚未完全闭合，则还是可以通过后天努力来长高的。建议你日常注意营养搭配，好的营养是长高的根基，切不可过过饥过饱，最好不要吃垃圾食品。

日常注意站、坐、行等的正确姿势，长期的哈腰驼背也会通过脊椎影响长高的。注意一下自己的日常锻炼，每日坚持活动一小时以上，多打篮球，跳高等。

保证充足睡眠，夜间是生长激素分泌旺盛的时间，必须好好利用这个时间段。