空腹血糖6.9严重吗

空腹血糖6.9不算严重，但是有点偏高，糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7，餐后两个小时大于11.1。目前的情况考虑是糖代谢异常，糖耐量下降，需要到医院抽静脉压化验比对，同时进行全面的检查，并需要做糖耐量试验，明确诊断。

生活上需要规律饮食，早睡早起，少吃甜食、面食及香蕉、火龙果等含糖量高的食物和水果，注意休息，多运动，监测血糖，按时复查。