糖尿病和高血压可以吃红参。红参含有丰富的营养,有很高的营养价值,能够补充维生素,矿物质蛋白质,还可以滋补身体,提高免疫力,能够抗氧化,延年益寿,还可以增加抵抗力,糖尿病和高血压饮食上要注意合理搭配,要忌高糖的食物。
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