腿粗不长怎样减肥变高

病情分析：女孩子十六岁身高基本长的差不多了，想长多高不随意志转移。指导意见：建议饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不喝饮料，不食动物脂肪动物内脏及油炸食，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，增加运动量，减轻体重。

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