我左胳膊伸不直胳膊肘也不疼，洗脸时有点够不着，活动

问题分析：你好，如果左侧上肢上举活动受限，肘关节处没有疼痛，且活动功能正常，常见于慢性肩周炎所致。意见建议：肩周炎可引起局部酸痛不适，夜间为重，凝结期可出现肩关节的活动障碍，外展、上举活动受限，一旦确诊为此病，可以进行烤电理疗，外贴中药伤湿止痛膏，针灸，按摩，或局部封闭治疗，然后进行关节的功能锻炼。