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怀孕十三周了，早餐该吃什么_

十三周了，早餐该吃什么_

提问时间：2020-02-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不吃寒凉的东西，四个月之内都不用吃鱼虾，胎宝宝暂时都不需要，每天早上可以吃几片牛肉，豆腐，豆浆，坚果，小米粥都是可以的，黑芝麻和核桃要每天吃点，饮食要清淡，少油、少盐、少糖，尽量不吃外面的东西，多吃绿叶蔬菜就可以。

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