问题分析：您好！从您描述看是碰伤后患处出现淤血，可在淤血后24小时内进行冷敷，三天后在进行热敷，口服消炎药、活血化瘀药治疗，淤血会逐渐吸收。
意见建议：注意局部卫生，避免揉眼和剧烈运动，不要暴晒，参考以上方案治疗，不吃海鲜和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌烟酒。
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