您好!由于长时间坐位后,臀部骨头疼痛,需要考虑是否骨膜炎,再者结合是否外伤导致,如果是无故出现,需要考虑是否腰椎间盘突出,压迫神经导致意见建议:假如是无外伤,可以短期避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,热敷措施,再者结合中医理疗措施,综合起来才能好转。
祝健康快乐!
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