病情分析: 你好!放屁对身体没什么不好,如很臭则说明体内粪便滞留时间很长,应该多吃些高纤维的食物和蔬菜水果,保持大便通畅,每天排便一次少吃易产生气体的食物如豆类、洋葱等,多运动促进胃肠蠕动有利于排泄。
意见建议:建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。
每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
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