月经期间可以喝柠檬水,但是最好少喝。因为柠檬水性比较凉,喝多了可能会导致痛经。月经期间要多注意子宫的保暖,多喝红糖水,不要吃辛辣生冷等刺激性食物。
注意休息,避免体力过大的运动,保持心情的放松和愉悦。
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