问患者提问

晚上吃维生素C有助于美白吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，起到美白作用。意见建议：不建议长期服用维生素c片，建议你选择食物补充，如西红柿、猕猴桃、橙子、西瓜等果蔬含有比较丰富的维生素c。

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