你好，根据你所说的情况，考虑声带红肿发炎引起，属于喉炎。主要考虑是用嗓过度有关，所以建议尽量注意少讲话，避免大声喊叫、唱歌等，可以做做雾化吸入治疗。
如果声休两周不好转，建议去当地正规二甲以上医院耳鼻咽喉科就诊，做个喉镜检查一下声带情况。
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