a地中海贫血希望医生给我最好的解答。谢射！

问题分析：你好，这个黑木耳，红枣，红豆含有较丰富的铁质，动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收,动物血和豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治贫血作用意见建议：含钙丰富的食物如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,猪肝、羊肝、牛肝等,这些食物经常吃的话,可以得到补充的。