你的这种情况可能是由于肩胛背部慢性软组织引起的，建议到医院抽血查抗O，类风湿因子等检查，排除风湿、类风湿可能。,可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。
平时避免长时间低头，要多运动。
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