病情分析： 你好，一般晚上睡前1小时不主张饮水，一方面会造成组织水肿，另一方面夜间小便，会影响睡眠。喝550毫升有点多。
意见建议：要养成良好的习惯，晚睡前不进食，不大量饮水，才能有一个质量好的睡眠。
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