问患者提问

每天十一点半睡觉，早上六点钟起来，一天精神状态都不好，总想睡觉，是不是睡眠时间短了，该怎么调整时间？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是嗜睡的表现，跟你睡眠时间太短有关啊，建议调整睡眠时间吧，每晚九点半就睡觉吧，当然如果还是一直嗜睡，没精神那多考虑跟气血虚弱有关了

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