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平时吃什么最能刺激脑垂体分泌生长激素可以使我多长个

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提问时间：2020-06-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

健康指导：你好，首先不建议吃选择增高药的方式来增高，有可能不管用还会带来一定的副作用。饮食方面均衡饮食，平时适当多吃些瘦肉、奶类等这些是有助于长个的，另外做些球类运动、拉伸运动等也是有助于长个的。

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