问患者提问

鱼肝油和乳钙怎么吃好？

鱼肝油和乳钙一起吃好还是早吃鱼肝油、晚上吃乳钙？一起吃又是什么时候吃？谢谢！

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！建议早晨吃鱼肝油，下午喝乳钙，鱼肝油是促进钙吸收的。可以晒太阳利于补钙，隔着玻璃晒太阳紫外线照射不进来不能起到补钙的效果，需要找个避风的地方让孩子全身照射太阳。

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