问题分析：一般这种症状考虑可能是内分泌絮乱引起的，建议调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗意见建议：要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，还要保证注意休息、充足睡眠。
祝你身体健康
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