你好,根据你的症状,不是单纯的湿气重,一般是脾虚湿困。脾主健运,主升清,脾气虚不能运化水湿,就有腿脚无,脾气虚,清阳不升就会头晕,宜补气健脾,除湿,较为妥当。
建议戒烟酒,不吃生冷隔夜食物。适当的中药调理
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