指导意见：你这个情况有可能会因压迫腰部的神经组织，引起腰痛腰胀伴双下肢疼痛麻木不适等症状。建议你注意休息，可做做腰椎牵引推拿针炙理疗，再配合扩管活血化瘀的药物治疗，平时注意保护腰部，睡硬板床，避免久坐久站及负重。
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