安眠药吃了多久才起到效果

病情分析：通过您的描述，您目前的问题是安眠药的剂量。一般成人是一到两片。指导意见：安眠药的持续时间是六到八小时，一般吃一到两片后。

二十至三十分钟起效。进入睡眠。平时我们尽量不要采取用安眠药，促进睡眠。晚上可以泡脚，喝杯热牛奶，或是白天尽量多做一些运动，这样晚上一般就能睡得香一些。