一日吃几次一次吃几粒什么时候吃最佳

建议：1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3：进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.4：可以口服安神宝颗粒每次一袋,每日两次,谷维素每次2片,每日三次.腺苷B12每次两片每日三次,调理植物神经,希望我的建议对您有所帮助.祝早日康复,。