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长期便秘睡眠不好什么办

长期便秘，脸黄没少吃粗粮、水果蔬菜，还是便秘。睡眠不好，爱琢磨事，手脚凉，特别在冬季更凉。睡眠不好便秘。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上述情况是经常便秘是由体内阴虚、阴虚所导致的，建议多喝水注意保暖多吃蔬菜和水果，不要吃上火食物、酸辣、酒！

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