问题分析：安眠药物主要是抑制神经活动的，所以吃多了会抑制神经活动，比如出现反应变慢，迟钝等表现，还有记忆力的减退等表现。
意见建议：建议首先保持良好的心态，按时睡眠，睡觉前不看有刺激性的电视等节目这样，能增加睡眠减少药物的依赖性。
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