我今年36了，我的血压80-100正常吗

你好，看你的血压是属于正常的；如果家里有高血压家族史，首先建议控制体重，控制饮食，就是戒烟戒酒。饮食方面首先要低盐低脂，特别是如鸡蛋黄，动物内脏，带壳类的海鲜，还有瓜子花生等都要适量控制，其次是多参加运动锻炼，保持体重，就这样血脂不会高，血压也不会高的！祝健康快乐！