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患者提问

喝豆浆会不会发胖

我在减肥,但是我很喜欢喝豆浆,想要了解一下喝豆浆会不会发胖?
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    长期喝豆浆的话,这个有可能会导致身体发胖。平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入,适当的加强运动,不要长期的去喝豆浆。

    所以一个星期喝2到次。严格的说,因为豆浆中含大量水分,还有减肥的作用。

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