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脚踝副韧带损伤多久能好

我男朋友是个喜欢运动的男孩子，昨天去跑步时不小心搞到脚踝韧带损伤，脚踝副韧带损伤多久能好呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般韧带轻微的损伤需要两周时间逐渐的恢复，但是这段期间不要进行激烈的运动，不然会影响到恢复以及日后的运动功能，平时的话缓解期可以泡脚，给做针灸或者适当的按揉，可以适当的锻炼踝关节力量，这样能够稳定关节，减少以后受伤的可能。

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